Trainingsbeginn: 12:28:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:30 Std.

Herzfrequenz: 135 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.95 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 40.6 km/h

Pace: 2:01/km / 1:28/km

Höhenmeter: 527 m

Trittfrequenz: 101 / 130 U/min

Leistung (Watt): 160 / 261 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 633 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining