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JIRI Mann » Trainingstagebuch

11:34:04 Uhr

01:30:35 Std.

116 / 196 bpm

20.05 km

13.3 / 33.6 km/h

4:30/km / 1:47/km

183 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1025 kCal

MTB

E3

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


time below 57:19, time in 27:55
time above 04:50
alti max 335 m.n.m., avg climb 3%,
max climb 12%,
alti down 189 m, avg down -3%, max down -11%

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