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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

17:53:46 Uhr

01:31:20 Std.

153 / 163 bpm

18.45 km

12.1 / 16.6 km/h

4:57/km / 3:36/km

27 m

167 / 171 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1067 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Kurzer Langer Lauf 18,8 km »

Sonnig, heiter bei 22.2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


18,45 km nach hinten raus etwas mehr Tempo

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