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iggylux Mann » Trainingstagebuch

18:43:49 Uhr

03:00:05 Std.

02:53:34 Std.

131 / 150 bpm

25.50 km

8.5 / 34.2 km/h

7:03/km / 1:45/km

100 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1886 kCal

Laufen

GA 1

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Herzfrequence versucht niederig u halten,tempo ist unwichtig. Heiss !

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