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uerrpp Mann » Trainingstagebuch

16:05:56 Uhr

02:08:02 Std.

158 / 186 bpm

35.36 km

16.6 / 47.2 km/h

3:36/km / 1:16/km

535 m

85 / 133 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

1662 kCal

Mountainbiken

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 19.4 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Standard Billerbeck Runde. Ab Hälfte Beine und Arme leer, siehe Trittfrequenzloch. Boden aber geil trocken.

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