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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

13:47:39 Uhr

02:08:37 Std.

01:59:19 Std.

01:27:58 Std.

01:27:52 Std.

146 / 180 bpm

52.5 km

26.4 / 49 km/h

2:16/km / 1:13/km

276 m

81 / 127 U/min

185 / 1043 W

240 W [1.30]

0.96

hart (6 / 10)

1295 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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