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johwil Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:12:00 Std.

2.55 km

12.8 km/h

4:41/km

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Cooper Test so früh morgens mit nur einer kleienen Banane. Naja, nach der Vorbereitung wird es besser sein.

Sind auch erstmal zum Widukindstadion hingelaufen und anschließend zurück.

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