Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (9)
07:05:13 Uhr
00:39:41 Std.
00:37:07 Std.
00:37:07 Std.
138 / 159 bpm
8.05 km
13 / 22.2 km/h
4:36/km / 2:42/km
15 m
88 / 105 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
Saucony Mirage 4
Olympiapark
Sonnig, heiter bei 17 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
3 km langsam + 7 Steigerungen (2 km) + 3 km langsam