Trainingsbeginn: 17:39:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:39 Std.

Herzfrequenz: 125 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.83 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 73.4 km/h

Pace: 2:46/km / 0:49/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 68 / 152 U/min

Leistung (Watt): 90 / 283 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 461 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 20.9 ° C