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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:31:13 Uhr

03:55:57 Std.

03:56:32 Std.

03:26:35 Std.

04:33:48 Std.

124 / 169 bpm

105.94 km

26.9 / 64.0 km/h

2:13/km / 0:56/km

957 m

76 / 196 U/min

214 / 818 W

231 W [1.08]

0.72

etwas härter (5 / 10)

5007 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Simplon Pavo kaufen

Sonnig, heiter bei 32.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hitzeschlacht

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Du sollsch nicht durch den Wald zur Heiderose fahren...aber da war der Durst schlimmer, als der Umweg :P

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