Trainingsbeginn: 07:10:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:20 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.35 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 56.5 km/h

Pace: 2:19/km / 1:03/km

Höhenmeter: 161 m

Trittfrequenz: 72 / 112 U/min

Leistung (Watt): 134 / 430 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.46]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 194 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 15.5 ° C