gluckspilz » Trainingstagebuch
18:14:57 Uhr
00:56:44 Std.
00:56:43 Std.
163 / 172 bpm
10 km
10.6 / 16.1 km/h
5:39/km / 3:43/km
150 m
etwas härter (5 / 10)
656 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 28 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
mit Volker die 12er