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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:50:00 Uhr

00:07:00 Std.

112 / 120 bpm

hart (6 / 10)

80 kCal

Krafttraining (KR)

GA 1

Eigener Körper

Sorsum, Emmerke

Indoor bei 25.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


8X30 Armcurls m. Doppelhantel;

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