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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:02:44 Std.

117 / 151 bpm

29.91 km

14.6 km/h

4:06/km

536 m

76 / 88 U/min

sehr hart (7 / 10)

1331 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Brüninghausen-Birnbaum(P)-Hohenwibbecke(A1/2)-Leinsch »

Regenschauer bei 29.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


42% GA1/45% GA2

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