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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

14:39:04 Uhr

00:46:45 Std.

00:54:48 Std.

143 / 176 bpm

6.88 km

8.8 / 23.0 km/h

6:49/km / 2:36/km

etwas härter (5 / 10)

606 kCal

Laufen

2. GA2

Sonnig, heiter bei 35.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Der heißeste Tag des Jahres ist zum Laufen absolut ungeeignet. Ich wäre am Ende fast umgefallen, da die Hitze im Wald stand! Wieder etwas gelernt, also die Einheit bei Hitze entweder ganz früh oder ganz spät...

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