Trainingsbeginn: 05:28:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:29 Std.

Herzfrequenz: 130 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.77 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 54.4 km/h

Pace: 1:47/km / 1:06/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 80 / 153 U/min

Leistung (Watt): 183 / 396 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1327 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C