Trainingsbeginn: 07:10:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:55 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.34 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 60.3 km/h

Pace: 2:15/km / 0:59/km

Höhenmeter: 153 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 136 / 419 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.43]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 191 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 17.7 ° C