Trainingsbeginn: 11:22:58 Uhr

Trainingsdauer: 04:43:48 Std.

Dauer in Bewegung: 04:03:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:32 Std.

Dauer mit Leistung: 03:04:38 Std.

Distanz: 76.75 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 58.8 km/h

Pace: 3:10/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1369 m

Trittfrequenz: 68 / 153 U/min

Leistung (Watt): 138 / 521 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2011 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)