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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

12:36:30 Uhr

02:58:54 Std.

02:59:14 Std.

02:33:40 Std.

135 / 153 bpm

43.53 km

14.7 / 85.0 km/h

4:04/km / 0:42/km

1778 m

43 / 141 U/min

sehr hart (7 / 10)

2782 kCal

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Sonnig, heiter bei 32.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1964

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