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rene_s Mann » Trainingstagebuch

13:11:36 Uhr

03:28:48 Std.

104.20 km

29.9 / 99.9 km/h

2:0/km / 0:36/km

1467 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 23.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Sonntagsrunde, ordentlicher Rückenwind auf den ersten 30km, seitlicher Gegenwind zwischen km 30 und 60, fieser Gegenwind auf den letzten 20 km

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