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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

10:47:13 Uhr

00:10:47 Std.

00:10:41 Std.

00:10:27 Std.

160 / 165 bpm

5.00 km

29.7 / 34.6 km/h

2:01/km / 1:44/km

36 m

89 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

194 kCal

Radfahren

EB 146-163

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Laktat Test

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


HF 160 = Lactatwert 2,5

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