WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

10:15:36 Uhr

00:11:38 Std.

00:11:37 Std.

00:11:34 Std.

150 / 158 bpm

5 km

27.1 / 30.9 km/h

2:12/km / 1:56/km

51 m

89 / 102 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

176 kCal

Radfahren

EB 146-163

Rennvelo

Laktat Test

Sonnig, heiter bei 28 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


HF 150 = Lactatwert 2.0

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