Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
06:04:03 Uhr
09:57:39 Std.
08:29:08 Std.
06:38:59 Std.
146 / 176 bpm
239.71 km
28.2 / 66.4 km/h
2:07/km / 0:54/km
2177 m
83 / 121 U/min
sehr hart (7 / 10)
4405 kCal
Rad 2016
Grundlagetraining 2
S-WORKS ZIPP
Mariazell
Sonnig, heiter bei 18.9 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
15 km vor Mariazell das Rad von Pietsch Schlaltung gebrochen, ab Fi GW, bis St Ägyd GW