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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:18:30 Std.

124 / 148 bpm

38.28 km

16.6 km/h

3:36/km

657 m

74 / 102 U/min

sehr hart (7 / 10)

1749 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Teindeln-In der Lothmecke-Falkenlei-Imberg-Hemberg-Si »

Wolkig bei 19.8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


20%GA1/53% GA2

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