Trainingsbeginn: 08:02:11 Uhr

Trainingsdauer: 06:25:09 Std.

Dauer in Bewegung: 05:42:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:32:25 Std.

Dauer mit Leistung: 04:25:07 Std.

Herzfrequenz: 106 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.22 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 58.6 km/h

Pace: 3:06/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1224 m

Trittfrequenz: 57 / 109 U/min

Leistung (Watt): 83 / 405 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1714 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 13.9 ° C