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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

18:39:36 Uhr

00:59:43 Std.

142 / 151 bpm

14.14 km

14.4 / 28.6 km/h

4:10/km / 2:05/km

sehr hart (7 / 10)

803 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


4. Stundenlauf 2016
36 Runden + 140m

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