Trainingsbeginn: 05:28:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:30 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.99 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 56.9 km/h

Pace: 1:50/km / 1:03/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 145 U/min

Leistung (Watt): 170 / 514 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1532 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.8 ° C