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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

22:05:00 Uhr

00:32:00 Std.

10.00 km

18.8 km/h

3:11/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrradfahren 10 Kilometer in genau 32 Minuten, normal mit etwa 18 km/h, in den Powerminuten mit etwa 22/23 km/h.

Das ist/war meine 7. eigene Sporteinheit in diesem Monat, also 70 gefahrene Kilometer (für den Monat August).

Ich bin stolz, dass ich (im Vergleich zu den letzten Tagen) wieder so gut, so schnell in Fahrt gekommen bin, die 10 Kilometer wieder genau in 32 Minuten geschafft habe. Das Fahren hat wieder richtig gut getan.

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