Trainingsbeginn: 04:17:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:23 Std.

Herzfrequenz: 128 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.89 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 54.3 km/h

Pace: 1:50/km / 1:06/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 160 / 411 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 917 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C