Trainingsbeginn: 07:18:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:50 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.34 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 58.9 km/h

Pace: 2:18/km / 1:01/km

Höhenmeter: 152 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 132 / 387 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.45]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 189 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 17.3 ° C