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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

08:06:24 Uhr

00:44:01 Std.

116 / 130 bpm

8.00 km

10.9 / 15.2 km/h

5:30/km / 3:56/km

120 m

sehr leicht (3 / 10)

420 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


4,0/23:01/°5:45/115
4,0/21:01/°5:15/118
darin 10x 50m Lauf-ABC

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