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Univega07 Mann » Trainingstagebuch

18:58:00 Uhr

01:36:22 Std.

146 / 169 bpm

59.80 km

37.2 km/h

1:36/km

100 / 110 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1178 kCal

Rad (Fitnesscenter)

Langzeitausdauer

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Zyklus: 7-1
Sattel: 12 (Hoch); -3 (längs)
Lenkrad: 0 (Höhe); +2 (längs)
Aufwärmen in Zeit inkludiert
2 á 30sec
3 á 45sec
Sprint bei "-" auf 3 Uhr

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