Trainingsbeginn: 17:29:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:55 Std.

Herzfrequenz: 129 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 54 km/h

Pace: 2:52/km / 1:06/km

Höhenmeter: 221 m

Trittfrequenz: 70 / 120 U/min

Leistung (Watt): 144 / 338 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 21.5 ° C