Trainingsbeginn: 07:07:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:15 Std.

Herzfrequenz: 139 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.33 km

Geschwindigkeit: 25 / 56 km/h

Pace: 2:24/km / 1:04/km

Höhenmeter: 161 m

Trittfrequenz: 73 / 104 U/min

Leistung (Watt): 123 / 464 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 183 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 14.6 ° C