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maksibec Mann » Trainingstagebuch

13:14:05 Uhr

00:30:51 Std.

00:30:51 Std.

00:27:50 Std.

1.65 km

3.2 / 5.1 km/h

18:45/km / 11:45/km

30 / 32 U/min

etwas härter (5 / 10)

352 kCal

Schwimmen

Zone 1

Chiemgau

Sonnig, heiter bei 21.1 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Freiwasser in der Schafwaschener Bucht;

Für drei Runden los um zumindest so langsam wieder mit dem Schwimmen zu beginnen, dann war das Wasser zu kalt für Pausen zwischen den Runden und dann kam mit dem Schwimmen die Motivation auf 5 Runden (ca. 1.500 m) zu erhöhen und durchzuziehen… fein :) Technisch nicht übermäßig schön aber momentan geht es ja eher um überhaupt wieder was zu machen.

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