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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:21:55 Uhr

06:19:54 Std.

05:43:04 Std.

04:42:20 Std.

04:42:12 Std.

143 / 174 bpm

161.58 km

28.3 / 51.9 km/h

2:07/km / 1:09/km

481 m

83 / 111 U/min

176 / 822 W

201 W [1.14]

0.80

sehr hart (7 / 10)

1793 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.5 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


RTF Grenzlandfahrer

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