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rene_s Mann » Trainingstagebuch

13:11:10 Uhr

03:29:23 Std.

104.71 km

30.0 / 99.9 km/h

2:0/km / 0:36/km

1841 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 24.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sonntagstour über Tuchheim, Ziesar, Wiesenburg, schlechte Strecken zw. Nedlitz und Schweinitz, Starker Gegenwind auf den letzten 20 km, 1 min. Zwangspause wegen defekt

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