Trainingsbeginn: 11:18:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:35 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:37 Std.

Herzfrequenz: 134 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.04 km

Geschwindigkeit: 20 / 47.6 km/h

Pace: 3:0/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1983 m

Trittfrequenz: 102 / 112 U/min

Leistung (Watt): 147 / 181 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1142 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining