Nachricht schicken

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

arne3564 Mann » Trainingstagebuch

15:45:00 Uhr

02:45:57 Std.

106 / 149 bpm

10.60 km

3.8 km/h

15:47/km

264 m

sehr hart (7 / 10)

1278 kCal

Wandern

Ausdauertraining

Rund um Eslohe E1/E2 »

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)



Roter Bereich

152 - 178



-
0%


Anaerob

135 - 151



00:02:46
1.7%


Aerob

119 - 134



00:12:59
7.8%


Fettverbrennung

102 - 118



01:12:48
43.9%


Leicht

84 - 101



01:13:49
44.5%


In keiner Zone



00:03:33
2.1%


Teilen

E-Mail