Trainingsbeginn: 15:33:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Herzfrequenz: 139 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.32 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 37.3 km/h

Pace: 1:59/km / 1:36/km

Höhenmeter: 758 m

Trittfrequenz: 100 / 131 U/min

Leistung (Watt): 160 / 251 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining