Trainingsbeginn: 10:44:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:39 Std.

Herzfrequenz: 136 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.53 km

Geschwindigkeit: 28 / 65.6 km/h

Pace: 2:08/km / 0:54/km

Höhenmeter: 651 m

Trittfrequenz: 78 / 111 U/min

Leistung (Watt): 158 / 555 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1064 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.8 ° C