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Trainingseinheit
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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:30:19 Std.

92 / 106 bpm

13.00 km

25.7 km/h

2:20/km

79 / 93 U/min

etwas härter (5 / 10)

509 kCal

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Regenschauer bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)



Roter Bereich

152 - 178



-
0%


Anaerob

135 - 151



-
0%


Aerob

119 - 134



-
0%


Fettverbrennung

102 - 118



00:00:30
1.7%


Leicht

84 - 101



00:26:23
87%


In keiner Zone



00:03:26
11.3%


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