Trainingsbeginn: 07:37:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:00:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:20 Std.

Herzfrequenz: 149 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.28 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 56.5 km/h

Pace: 2:18/km / 1:03/km

Höhenmeter: 152 m

Trittfrequenz: 20 / 20 U/min

Leistung (Watt): 131 / 395 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 187 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 16.7 ° C