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pinggi Mann » Trainingstagebuch

15:13:39 Uhr

02:51:20 Std.

02:32:10 Std.

141 / 175 bpm

33.29 km

11.7 / 51.4 km/h

5:07/km / 1:10/km

1074 m

sehr hart (7 / 10)

1700 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

Bike - Uägeri-Raten-Rämsli-Thure

Sonnig, heiter bei 34.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Desmal uf die anderi Siite ume..isch schöner ..aber hüt hani irgendwie nid soooo möge!! Ja nu viellicht chli wenig schlaf gah (am 4:30 wieder go bügle hüt am morge!!)

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