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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

16:48:47 Uhr

01:16:49 Std.

01:34:41 Std.

155 / 167 bpm

16.46 km

12.8 / 19.6 km/h

4:41/km / 3:03/km

50 m

hart (6 / 10)

1074 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


In Plattling am FRiedhof gestartet unterwegs mit Gehpausen, zum Schluß hin ziemlich gekämpft. parallel zu den Isarauen zunächst im Wald dann später auf der Strasse / über Feldwege

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