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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

16:56:44 Uhr

01:13:15 Std.

155 / 164 bpm

15.46 km

12.6 / 15.4 km/h

4:45/km / 3:53/km

20 m

ziemlich einfach (4 / 10)

998 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


In Plattling an der Isarmündung gelaufen, zum Teilö quer Feld ein ohne Orentierung, besczherliche Ru8nde mit Zwischenstopps. In Altholz losgelaufen

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