Trainingsbeginn: 07:17:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:01:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:50 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.28 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 55.2 km/h

Pace: 2:18/km / 1:05/km

Höhenmeter: 155 m

Trittfrequenz: 47 / 72 U/min

Leistung (Watt): 135 / 373 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.45]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 193 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 17.6 ° C