Trainingsbeginn: 04:18:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:59 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:40 Std.

Herzfrequenz: 126 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.3 km

Geschwindigkeit: 15.1 / 48.4 km/h

Pace: 3:58/km / 1:14/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 139 U/min

Leistung (Watt): 160 / 515 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 901 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C