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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

16:59:32 Uhr

01:32:21 Std.

01:32:23 Std.

01:32:23 Std.

01:32:23 Std.

160 / 176 bpm

16.32 km

10.6 / 40.8 km/h

5:39/km / 1:28/km

1155 m

78 / 91 U/min

184 / 330 W

189 W [1.03]

0.90

 
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Maximalbelastung (9 / 10)

1125 kCal

Heimtrainer

Kraftausdauer

Indoor

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Mt Ventoux 210-180
schei....

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