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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

05:40:21 Uhr

15:21:08 Std.

109 / 167 bpm

337.72 km

29.4 / 69.5 km/h

2:02/km / 0:51/km

1662 m

60 / 113 U/min

etwas härter (5 / 10)

4245 kCal

Rennrad

Langstrecke

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Sonnig, heiter bei 18.6 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Pace-Maker Radmarathon zur Airbase nach Ramstein

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